Ayak Sağlığınız İçin Ortopedik Taban Kullanımının Rolü Büyük

Ayak Sağlığınız İçin Ortopedik Taban Kullanımının Rolü Büyük

Tüm gün beden ağırlığımıza maruz kalan ayaklarımızın sağlığı son derece önemlidir. Ayak rahatsızlıklarında kullanılan ortopedik tabanlık kişilerin günlük hayat konforunu geri kazanmalarına, ağrı ve şikayetlerinin giderilmesinde oldukça önemli bir role sahiptir. Yoğun iş temposu, fazla kilo kaynaklı yük ve sıkı koşu antrenmanları gibi birçok faktör sonucu ayaklarımızı yorarız. Bunların yanı sıra düz taban şikayetleri ve ayakta çalışmadan kaynaklı taban kayması gibi ağrıya neden olan rahatsızlıkların çözümü olarak da en hızlı ve kolay çözüm yöntemi ayakkabı tabanı kullanmaktır.

Ortopedik Ayakkabı Tabanı Neden Gereklidir?

Ayakkabı tabanlığı baskıyı azaltmaya ve ayaklarınızın daha rahat etmesine olanak sağlar. Tabanlık kullanmak hem topuktaki basıncı minimum seviyeye indirir hem de yumuşak bir basış konforu vererek ağrıları önlemeye yardımcı olur. Tabanlıklar gün boyunca ayağınızdaki yük baskısından dolayı oluşacak olası sağlık sorunlara karşı önlem almak amacı ile kullanmanız gereken önemli bir ihtiyaçtır. Özellikle düz tabanlık dolayısı ile ağrı ve bacaklarda kasılma, kramp gibi problem yaşayan kişiler için memory foam tabanlık oldukça etkili ve konforlu bir çözümdür. Ayakta bulunan damarların rahatlaması hem stres seviyenizi düşürür hem de günlük yaşamınızda daha rahat etmenizi sağlar. Kendinizi daha özgür ve rahatlamış hissederek günlük aktivitelerinizde verimli olmakla birlikte ağrısız bir gün geçirmek için ortopedik tabanlık kullanabilirsiniz. Böylece gün sonunda bile daha dinç ve canlı hissederek kendinize kaliteli vakit ayırma özgürlüğüne erişirsiniz. Tüm bunların yanı sıra tabanlıklar kokuyu önler ve ayak terlemesine karşı hijyen sağlar.

Ortopedik Taban Ve Doğru Ayakkabı Seçimi

Ayak ağrısı şikayetlerindeki en büyük etkenlerden biri yanlış ayakkabı seçimidir. Öncelikle ayak numaranıza uygun bir ayakkabı seçmeniz çok önemlidir. Ayak parmaklarınızı sıkıştırmayan, kalıbı ayak ölçünüze eş bir ayakkabı kullanmalısınız. Ayrıca ayakkabı tabanı mümkün olduğunca yumuşak olmalı. Sert bir zemin üzerinde ve vücut ağırlığınız ayaklarınız yük olmuş vaziyette uzun süre vakit geçirmeniz ciddi sağlık sorunları ve ağrılara yol açabilir. Bu nedenle ortopedik tabanlık ve doğru ayakkabı seçimi ayak sağlığınız için kesinlikle gereklidir diyebiliriz. Fakat doğru ayakkabı seçmeniz ve ayakkabı tabanlığı kullanmanıza rağmen şikayetleriniz devam ediyorsa doktora gitmenizi tavsiye ederiz.